Ako zvýšiť potenciu po štyridsiatke

Niektoré problémy s erekciou sa môžu vyskytnúť aj v mladšom veku. Sú ľahko liečiteľné a reverzibilné. Už v dospelosti bude trochu ťažšie získať plnú potenciu. Zvyčajne lekári riadia všetky terapeutické opatrenia na udržanie existujúceho stavu. Existuje však množstvo opatrení, ktoré pomôžu oddialiť obdobie zníženia potencie. Každý muž by teda mal vedieť, prečo sa potencia po 40-ke znižuje a ako sa s tým vysporiadať.

Prečo sa potencia znižuje po 40 rokoch?

Špecialisti urológovia a andrológovia tvrdia, že telo každého muža má určitý sexuálny potenciál. Muž sa tak v priemere môže v priebehu života stať plnohodnotným sexuálnym partnerom pre 15 žien. Ale v priebehu času, so zhoršovaním environmentálnej situácie, sa tieto ukazovatele zmenili. Približne 40 % mužov vo veku 40 rokov sa teda pri vzrušení sťažuje na nejaké problémy v posteli. A po 50 rokoch viac ako 68 % silnejšieho pohlavia sníva o svojej bývalej sexuálnej aktivite.

Potencia u mužov je zodpovedná za udržanie plnohodnotného sexuálneho života. Za normálnych okolností dochádza k vzrušeniu rýchlo, pohlavný styk trvá nepretržite a končí ejakuláciou. Ak je jeden z týchto procesov narušený, môžeme hovoriť o problémoch s potenciou. Tieto problémy môžu byť buď trvalé alebo krátkodobé. V prípade krátkodobej poruchy môžu faktory zahŕňať stres, prepracovanosť, nespavosť, nadmernú psychickú a fyzickú záťaž. Po ich vylúčení sa opäť vráti plná potencia.

Hladina testosterónu v mužskom tele priamo ovplyvňuje stav potencie. Jeho maximálna produkcia sa pozoruje vo veku 25-30 rokov. Po 30 a bližšie k 40 sa syntéza testosterónu prudko znižuje. To je dôvod, prečo muži môžu zaznamenať určité zmeny v sexuálnej aktivite. Takéto zmeny súvisiace s vekom sú prirodzené. Nasledujúce faktory môžu tiež viesť k zníženiu testosterónu:

• Nepravidelný sexuálny život;
• Obezita;
• konzumácia alkoholu;
• Fajčenie;
• Užívanie hormonálnych liekov;
• Zápalové procesy genitourinárneho systému.

Všetky tieto dôvody výrazne oslabujú imunitný systém, čo vyvoláva erektilnú dysfunkciu. V medicíne existuje niečo ako mužská menopauza. Prichádza presne po 40 rokoch. V tomto čase sa nepozoruje impotencia, ale neschopnosť oplodniť ženu. Prudký pokles hladiny testosterónu vyvoláva pokles počtu aktívnych spermií.

Veľmi často sa potencia u mužov po 40 rokoch znižuje v dôsledku chorôb kardiovaskulárneho systému. Pre plnú erekciu je dôležitý aktívny prietok krvi do penisu. Ak sú cievy v zlom stave, prítok je nedostatočný alebo úplne chýba. Okolo 40. roku života u mnohých mužov dochádza k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi, čo spôsobuje upchatie ciev. Včasná identifikácia problému pomôže obnoviť hormonálnu rovnováhu a zlepšiť erektilnú funkciu.

Medzi príznakmi naznačujúcimi pokles potencie u mužov stojí za zmienku tieto prejavy:

• Slabá nedostatočná erekcia;
• Zvýšený čas na vzrušenie;
• Sexuálny styk je príliš dlhý;
• Nedostatok erekcie;
• Znížené libido;
• Časté nutkanie na močenie;
• Nedostatok ejakulácie.

Okrem toho telo mužov po 40 rokoch začína strácať svalovú hmotu. A znížená syntéza testosterónu vedie k plešatosti. Všetky procesy sú úplne individuálne. Tieto príznaky sa môžu objaviť oveľa skôr, ak dodržiavate nezdravý životný štýl. A ak dodržiavate vyváženú stravu a športový, aktívny rytmus života, všetky tieto procesy môžu prejsť bez povšimnutia, bez akútnych príznakov, dokonca aj po 40.

Lieky na zvýšenie potencie u mužov

Problémy s potenciou sa môžu vyskytnúť v každom veku. Nezúfajte, pretože dnes existuje obrovské množstvo liekov na posilnenie a obnovenie mužskej sily. A ak sa včas poradíte s lekárom, tento problém sa dá ľahko vyriešiť aj vo veku nad 40 rokov. Lieky na potenciu sú zamerané na uvoľnenie svalov, rozšírenie ciev a uvoľnenie oxidu dusnatého. Tieto faktory prispievajú k zvýšenému prietoku krvi do penisu a plnému vzrušeniu.

Inhibičnú látku PDE-5 možno teda nazvať celkom populárnou. Tento liek predpisuje iba lekár. Dávkovanie tiež určuje výlučne odborník. Tabletku by ste mali užiť 40-50 minút pred zamýšľaným pohlavným stykom. Pozitívny účinok bude trvať 4-5 hodín po použití. Ale každý liek na zlepšenie potencie má množstvo kontraindikácií. Takže v prípade závažných ochorení pečene, srdca, obličiek je liek kontraindikovaný. Niekedy môžete pozorovať nežiaduce reakcie:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• Sčervenanie tváre;
• kardiopalmus;
• arytmia;
• Zhoršenie zraku;
• Nevoľnosť.

Liek, ktorý zlepšuje erektilnú funkciu, je vysoko účinný. Mnoho mužov preferuje tento konkrétny produkt. Účinok tohto lieku totiž nastupuje do 15-20 minút po užití. A efekt trvá 36 hodín. Počas tohto obdobia môže muž vykonávať pohlavný styk. Odborníci tiež môžu odporučiť nový perorálny účinný liek na liečbu erektilnej dysfunkcie.

Ak je po 40 rokoch mužovi diagnostikovaná andropauza (nízka produkcia testosterónu), lekári nasadia hormonálnu terapiu. Hormón testosterón sa môže podávať intramuskulárne vo forme injekcií alebo perorálne vo forme tabliet. Kurz hormonálnej terapie trvá približne 1-2 mesiace. Po dokončení celého kurzu sa potencia obnoví. Takáto terapia je spravidla povinná pre mužov po 40 rokoch, a to aj pri absencii vážnych problémov v posteli.

Posilnenie potencie doma

Muž v akomkoľvek veku môže normalizovať svoju potenciu sám doma. Po 40. roku života môžu byť tieto opatrenia dodatočné. A po úplnom obnovení mužskej sily sa ich dodržiavanie považuje za nevyhnutný predpoklad. Preto je veľmi dôležité udržiavať zdravú výživu a aktívny životný štýl. Pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia je dôležité zvýšiť ochranné reakcie tela.

Diéta

Vzhľadom na to, že po 40 mužoch dochádza k poklesu produkcie testosterónu, syntéza hormónu sa musí obnoviť. To sa dá dosiahnuť prostredníctvom výživy. Samozrejme, táto možnosť obnovy bude trvať dosť času, ale metóda je absolútne bezpečná a prospešná pre celkové zdravie tela. Takže, aby sa posilnila mužská sila, telo musí denne prijímať tieto prvky: zinok, selén, železo, horčík, draslík, vápnik, vitamíny A, E. Preto je potrebné zaradiť do jedálnička niektoré produkty.

Znížiť hladinu cholesterolu a zlepšiť stav ciev môžete vyhýbaním sa mastným vyprážaným jedlám, príliš korenistým, sladkým a slaným jedlám. Pre mužov nad 40 rokov je tiež dôležité minimalizovať množstvo skonzumovaného pečiva, sladkostí a čokolády. Alkohol a fajčenie sú v tomto veku a skôr prísne zakázané.

Fyzické cvičenie

Dôležitým bodom je šport. Pri absencii pravidelnej fyzickej aktivity u mužov vzniká obezita, svalová hmota ubúda a v panvových orgánoch dochádza k stagnácii. To všetko má mimoriadne negatívny vplyv na potenciu. A to platí najmä pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia vo veku nad 40 rokov. Tiež šport vám umožňuje relaxovať po náročnom dni v práci a obnoviť funkcie nervového systému. Futbal, basketbal, beh, plávanie sú prospešné pre zdravie mladých ľudí.

Odborníci vyvinuli špeciálny súbor cvičení, ktoré zvyšujú erekciu. Takže aj jednoduché drepy zvýšia prietok krvi do penisu. A cvičenia „most" a „bicykle" uvoľnia stagnujúce procesy. Je nevyhnutné vykonávať každodenné ranné cvičenia. Dlhé jazdy na bicykli by ste sa však mali vzdať vo veku 40 rokov. Za prijateľné sa považuje jazda na bicykli, ktorá nepresahuje 30 minút.

Preventívne opatrenia

Aby ste po 40 rokoch nezažili všetky zmeny v sexuálnom živote, je potrebné prijať preventívne opatrenia. Normálna strava a absencia zlých návykov teda ochráni mladého muža pred vážnou erektilnou dysfunkciou. Pravidelný sexuálny život aktivuje zvýšenú produkciu testosterónu. Každý mladý človek, ktorý začína s aktívnym sexuálnym životom, musí absolvovať pravidelné vyšetrenie u lekára. Len tak možno včas identifikovať možné ochorenie a rýchlo ho vyliečiť. V opačnom prípade sa choroba stane chronickou. Integrovaný prístup k riešeniu problému pomôže obnoviť plnú potenciu u mužov po 40 rokoch.

Príčiny zníženej potencie po 40

Zvýšenie potencie u mužov po 40 rokoch sa stáva vážnou úlohou, pretože samotné lieky nepomôžu. Lekári pristupujú k liečbe slabej potencie komplexne, keďže chorobu sprevádzajú fyziologické aj psychické zmeny v organizme.

Andrológovia sa domnievajú, že hlavným dôvodom zníženia potencie v dospelosti je akútny nedostatok testosterónu, hlavného mužského hormónu. Je to on, kto je zodpovedný za normálne fungovanie reprodukčného systému, tvorbu zárodočných buniek a mužské libido.

Príčiny porúch a problémov s potenciou môžu spočívať v prekrvení panvy. V dôsledku nedostatočného prekrvenia pohlavné orgány nedostávajú potrebné množstvo kyslíka a krvi. Pre dobrú erekciu musí do penisu pretiecť aspoň 70 ml krvi, len za tejto podmienky penis stvrdne a spružní. Keď sa prívod krvi zníži, penis nemôže mať pohlavný styk.

Najčastejšie príčiny straty potencie po 40 rokoch sú:

• zlé návyky (cigarety, alkohol);
• nízka fyzická aktivita;
• častý stres;
• zlá výživa.

K tomu treba pridať fyziologické zmeny v tele a reprodukčnom systéme. To zahŕňa zhoršenie elasticity tunica albuginea, stratu vlastností buniek hladkého svalstva a ich deštrukciu. Patologický stav sa vyskytuje aj na pozadí ischémie kavernóznych teliesok penisu. Potencia sa môže zhoršiť pri urogenitálnych ochoreniach, z tohto dôvodu nemožno odpísať rôzne infekčné procesy. Ak sa muž sám lieči, zhoršuje stav a približuje úplnú stratu erekcie.

Metódy zvyšovania potencie

Ako už bolo uvedené, porucha sa môže vyskytnúť v dôsledku patológií, psychologických alebo fyzických zmien. Často po 40 rokoch sa muž začína obávať impotencie a veľmi sa obáva o sexuálnu funkciu. Strach problém ešte zhoršuje.

Ako zvýšiť potenciu u mužov prirodzene po 40 rokoch? Často sa to dá urobiť bez použitia liekov. Efektívnym riešením by bola zmena životného štýlu. Odporúča sa začať športovať, dokonca existujú špeciálne tréningy na zvýšenie sexuálneho potenciálu.

Budete sa musieť vzdať produktov rýchleho občerstvenia a jesť viac ovocia a zeleniny. Vyhnite sa vyprážaným, údeným a soleným jedlám. Viac treba podusiť. Jedlá môžete dusiť alebo variť.

Je dôležité pravidelne správne odpočívať a tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Pri sedavej práci budete musieť každú polhodinu ľahko precvičiť telo. Gymnastika zabráni stagnácii krvi. Uvedené odporúčania sú jednoduché, ale skutočne fungujú a pomáhajú zvyšovať potenciu bez liekov. Do stravy budete musieť zahrnúť veľké množstvo produktov, ktoré pomáhajú udržiavať sexuálnu sféru:

• kozie mlieko;
• zelenina (špenát, petržlen, kôpor);
• med;
• baklažány.

Obsahujú veľa zinku, ktorý je zodpovedný za vylučovanie pohlavných hormónov a nových buniek. Okrem toho nie je na škodu uchýliť sa k tajomstvám tradičnej medicíny. Existuje mnoho rokmi overených receptov na obnovenie mužskej sily.

Tinktúra z koreňa ženšenu pomáha dokonale bojovať proti tomuto problému. Produkt urýchľuje krv, zvyšuje prietok krvi v genitáliách. Rastlina je tiež dobrým afrodiziakom, ktoré zvyšuje libido.

V lekárni si môžete kúpiť hotovú ženšenovú tinktúru.

Tradičné metódy

Tradičné metódy môžu tiež pomôcť obnoviť mužskú silu, ak sa skombinujú s kompetentnou liečbou drogami. S problémom sa dobre vyrovná liek vyrobený z medu, zázvoru, šípok a tymiánu. Komponenty sa nalejú vriacou vodou a nechajú sa 5 hodín. Hotový výrobok sa odoberá veľkou lyžicou po každom jedle.

Ďalším prírodným liekom, ktorý pomáha liečiť zníženú potenciu, sú zbierky z koreňa ženšenu, galangalu, propolisu, tymiánu alebo syridla. Pre rýchly účinok sa rastliny konzumujú asi hodinu pred pohlavným stykom.

Vlašské orechy pomáhajú zvyšovať potenciu, sú zmiešané v rovnakých pomeroch s prírodným medom a užívajú sa dvakrát denne po dvoch malých lyžičkách. Konzumácia zmesi s mliekom pomáha zlepšiť výsledky.

Vynikajúci liek, ktorý možno použiť doma, je tinktúra z pľúcnika liečivého. Rastlina sa varí v pomere pohára vody na 10 g suroviny, užíva sa 3-krát denne. Potrebujete piť čistú šťavu z aloe a jesť tekvicové semienka. Niektoré druhy orechov sú užitočné, a to:

• pistácie;
• arašidy;
• borovica a vlašské orechy;
• lieskový orech.

Existuje aj celkom originálny domáci spôsob s ľadom. Budete musieť vziať pol kilogramu ľadu, rozdrviť ho, zabaliť do kúska gázy a aplikovať na rôzne časti tela, držať 1 minútu. Najprv sa ľad aplikuje na spodok lebky, potom na srdce a končí oblasťou semenníkov.

Existuje ďalší recept. Vezmite pohár kôprových semien, zmiešajte s niekoľkými polievkovými lyžicami mletého podzemku valeriány lekárskej, dvoma pohármi čistého medu. Zmes sa naleje do termosky a naplní sa vriacou vodou, kým celkový objem nie je 2 litre. Produkt sa infúzi na jeden deň, konzumuje sa vo veľkej lyžičke pol hodiny pred jedlom.

• mladé šišky a konáre nalejte studenou vodou;
• variť;
• nechajte 12 hodín v uzavretej nádobe.

Hotový extrakt má krásnu hnedú farbu. Pridáva sa do kúpeľov, 15-20 minút trikrát týždenne. V prípade potreby si môžete kúpiť hotový extrakt z borovicových ihiel. Pitie alkoholovej tinktúry ženšenu bude prospešné, ak ju užijete 30 kvapiek po jedle. Na obnovenie kosti pijú aj tinktúru z ľubovníka a harmančeka. Zmesi sa pripravujú napríklad zo 100 g rebríka, 50 g koreňa kalamusu, 50 g senovky gréckej. Nalejte veľkú lyžicu byliniek do pohára vriacej vody, ochlaďte, prefiltrujte a vezmite pohár trikrát denne. Odvary a tinktúry sú kontraindikované, ak ste alergický na bylinky.

Cvičenia

Špeciálne cvičenia na erektilnú dysfunkciu pomáhajú zvyšovať účinok liekov a tradičných metód. Vykonajte normálne rotačné pohyby panvy v rôznych smeroch. V tomto prípade sú ruky držané na opasku, nohy sú umiestnené na úrovni ramien. Panva sa zdvihne a opäť zníži, trup by mal byť umiestnený na podložke, ruky a nohy opreté o podlahu, kolená sú pokrčené.

Ďalším účinným cvičením je bicyklovanie. Je potrebné robiť rotačné pohyby nohami, ako to robíte pri jazde na bicykli. Muž by mal ležať na podlahe, položiť ruky pozdĺž tela a krútiť nohami. Môžete zdvihnúť kolená na úroveň ramien. Robí sa to dvoma spôsobmi: vpredu, s rukami na opasku alebo na boku, nasmerujte nohy k spánkom, môžete si pomáhať rukami.

Cvičenie na lodi má pozitívny vplyv. Ľahnite si na brucho, pri nádychu zdvihnite ruky a natiahnite sa dopredu. Nohy sú stiahnuté dozadu v opačnom smere. Pri výdychu spustite nohy a ruky späť nadol. Počas cvičenia sa zadok napína. Posledným cvikom budú drepy. Chodidlá sú umiestnené širšie ako ramená, ruky sú ohnuté v lakťoch. Počas nádychu sa podrepnite a napnite svaly zadku. Pri výdychu sa uvoľnite a vráťte sa do východiskovej polohy.

Ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch a prečo sa zhoršuje

Ľudia starnú mnohými spôsobmi. Medzi najdôležitejšie zmeny spojené so starnutím patrí sexualita. Ako z hľadiska túžby (libida), tak z hľadiska kvality a frekvencie erekcie sú mladí muži a starší ľudia trochu odlišní. Niektoré aspekty, ako je zdravý spánok a redukcia stresu, prispievajú k lepšiemu sexuálnemu životu. Ostatné príčiny erektilnej dysfunkcie sú biologické a bez pomoci urológa ich nie je možné ovplyvniť.

Pre mužov je schopnosť dosiahnuť erekciu oveľa viac ako biologická udalosť. To je životne dôležitá vlastnosť, bez ktorej sa mnohí muži cítia menejcenní, akoby stratili svoju mužnosť. Preto sa lekári veľmi často pýtajú na otázku, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch. Práve v tomto veku začínajú prvé známky zhoršenia erektilnej funkcie. Na zodpovedanie tejto otázky je však dôležité vedieť, aké faktory môžu negatívne ovplyvniť mužskú potenciu:

• Nuda. Čerstvosť a rozmanitosť sexu sú nevyhnutné pre rýchlu a plnú erekciu.
• Obavy o peniaze alebo kariéru sú vážnymi prekážkami dobrého sexuálneho života.
• Stres a únava z ťažkej fyzickej alebo duševnej práce.
• Alkohol. Opitosť a erekcia sa nemiešajú. Alkohol je sedatívum. Na krátky čas sa roztiahne, ale potom silne stiahne krvné cievy, čím zabráni prietoku krvi do penisu. Milióny sľubných sexuálnych stretnutí zlyhali kvôli alkoholu.
• Depresia. Sexuálne vzrušenie je jednoducho nezlučiteľné s nevýrazným svetonázorom. Ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch v prípade chronickej depresie vám poradí nie urológ, ale psychoterapeut alebo psychiater. Pravdepodobne budete musieť užívať antidepresíva.
• Neochota partnera. Sex je obojstranný a konsenzuálny akt. Ak jeden z partnerov nechce druhého, tak odmietnutý môže mať problémy s potenciou.
• Strach zo zlyhania. Mnoho mužov má v živote zlé skúsenosti počas pohlavného styku, kedy penis „spadol" príliš rýchlo alebo došlo k predčasnej ejakulácii. Tieto nešťastia muža prenasledujú a bez ohľadu na ich dôvody zostáva strach - "Mohlo by sa to stať znova. "Táto fóbia môže vyžadovať liečbu od psychoterapeuta. Povie vám, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch zlepšením sebaúcty.
• Zdravotné problémy. Zoznam zdravotných stavov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť erektilnú funkciu. Penis je cievny orgán, takže všetky choroby, ktoré zhoršujú prietok krvi, môžu nepriaznivo ovplyvniť erekciu. Diabetes je na začiatku zoznamu, ale názvy chorôb, ktoré ovplyvňujú erekciu, by mohli zaplniť celú stránku.
• Užívanie rôznych liekov. Väčšina lekárov si uvedomuje nežiaduce sexuálne vedľajšie účinky mnohých liekov. Nehanbite sa opýtať svojho lekára, či liek, ktorý vám predpíše, môže negatívne ovplyvniť vašu erekciu a libido.
• Problémy s prostatou. Hoci prostatická žľaza nie je priamo zapojená do erekcie, jej anatomická blízkosť k penisu ju zaraďuje medzi faktory spojené s mužskou sexuálnou funkciou.

Vplyv liekov na potenciu na zdravie

Pri rozhovore s pacientom o tom, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45. roku života, nemôže lekár nespomenúť vplyv rôznych prípravkov na potenciu na zdravie. Tieto prostriedky dopĺňajú existujúce fyzické a duševné reakcie tela na sexuálnu stimuláciu a zvyšujú prietok krvi do pohlavných orgánov. Biologické doplnky s obsahom prírodných zložiek môžu pôsobiť aj ako afrodiziakum, čiže stimulujú sexuálnu túžbu.

Najobľúbenejšie lieky nie sú afrodiziaká. Pomáhajú zvyšovať koncentráciu oxidu dusnatého v tele. Oxid dusnatý je malá molekula, ktorá rozširuje cievy. Často je užívanie prípravkov na potenciu s obsahom oxidu dusnatého sprevádzané bolesťami hlavy, pretože sa rozširujú aj tepny v hlave. Lieky aj doplnky stravy na zlepšenie potencie majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Môžu interagovať s inými liekmi, preto by ich mal predpisovať lekár, ktorý vie o zdravotnom stave pacienta a liekoch, ktoré užíva (vrátane vitamínov).

Rýchlo pôsobiace prostriedky

Najnovší inhibítor PDE-5 (aktívna zložka je avanafil) účinkuje rýchlejšie ako iné lieky vo svojej triede. Začína pracovať po 15 minútach. Filmom obalené tablety účinkujú pomerne rýchlo – do 15-30 minút.

Vedľajšie účinky týchto liekov sú podobné:

• bolesť hlavy;
• žalúdočná nevoľnosť;
• zmeny videnia;
• upchatie nosa;
• bolesť chrbta;
• bolesť svalov;
• priapizmus (erekcia, ktorá dlho nezmizne).

Cvičenia

Okrem liekov existuje dobrý a cenovo dostupný spôsob, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch. Kegelove cviky musíte vykonávať denne, aby ste napínali a uvoľňovali svaly panvového dna. Hoci sa tieto cvičenia zvyčajne spájajú so ženami, ktoré sa snažia posilniť svoje vaginálne svaly, muži ich môžu vykonávať, aby dosiahli ľahšiu erekciu a intenzívnejšie pocity počas sexu.

Jedným z najdôležitejších aspektov vykonávania Kegelových cvičení je nájdenie správnych svalov. Dobrým spôsobom, ako ich nájsť, je zastaviť prúd moču počas močenia. Ak je muž schopný zastaviť prúd moču, našiel svoje svaly panvového dna, čo znamená, že môže vykonávať Kegelove cviky podľa ľubovôle. Ak je ťažké nájsť správne svaly, môžete sa pozrieť na „Kegelove cvičenia".

Ľudové prostriedky

Cesnak je jednou z najbežnejších bylín používaných na liečbu impotencie doma. Hovorí sa mu aj „penicilín chudáka", pretože cesnak je účinným prírodným antiseptikom a posilňuje imunitný systém. Bude užitočný pri erektilnej dysfunkcii spôsobenej únavou a chorobou.

Tu je návod, ako zvýšiť potenciu u mužov po 45 rokoch pomocou zázvoru:

• Potrebujete zmiešať pol lyžičky zázvorovej šťavy s polovicou natvrdo uvareného vajíčka a medom podľa chuti.
• Užívajte raz denne (najlepšie v noci) po dobu jedného mesiaca.
• Tento recept vám umožňuje bojovať proti impotencii a predčasnej ejakulácii.

Jedným z najlepších ľudových prostriedkov na zlepšenie potencie je ženšenová tinktúra. Táto rastlina zlepšuje krvný obeh, no pre mužské telo má aj ďalší priaznivý účinok – zvýšenie sexuálnej túžby. Ginsenozidy nachádzajúce sa v ženšene zvyšujú koncentráciu oxidu dusnatého v tele a stimulujú neurotransmitery, ktoré sa aktivujú, keď je človek sexuálne vzrušený.

Početné štúdie zistili, že ženšen skutočne funguje ako sexuálna podpora! Stimulačný rastlinný alkaloid je antagonista alfa-2 receptorov, čo znamená, že zabraňuje rozkladu oxidu dusnatého v ľudskom tele. Oxid dusnatý je nevyhnutný pre pevnejšiu a dlhotrvajúcu erekciu.