Impotencia je pre každého človeka hororovým príbehom. Podľa štatistík sa po 50 rokoch vyskytuje u 53% mužov od 40 do 50 na 48%. Pri sťažnostiach na sexuálnu slabosť pre špecialistu sa muži riešia na 20 a 80. V prvých štádiách sa pacienti sťažujú na zníženie túžby, rýchleho orgazmu, bolesti v dolnom bruchu a semenníkoch. Zníženie erekcie a porucha sexuálnej aktivity často vedie k depresii.
Na návštevu lekára musí človek „dozrievať“, niekedy to roky trvá. Podľa štatistík sa iba 13 % pacientov obracia na odbornú pomoc. Pri veľkých prestávkach v pohlaví sa sexuálna funkcia znižuje a každý rok sa abstinencia obnoví, je čoraz ťažšie.
Stagnácia tých tajomstiev, ktoré by sa mali pravidelne vykazovať, vedie k výskytu infekcií, vývoja zápalu v prostate. V dôsledku toho trpí prísun krvi. Čím dlhšie neboli žiadne sexuálne kontakty, tým ťažšie je obnoviť všetko.
Sex je ukazovateľom bežného zdravia. Hypertenzia, diabetes mellitus, kardiovaskulárne choroby, s nadváhou-sú to len niektoré rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť zlyhania mužov.
Predpokladom tohto zoznamu SAD je nezdravý životný štýl, nevyvážená strava, keď telo systematicky nedostane svoju normu vitamínov potrebných na normalizáciu všetkých funkcií tela vrátane sexuálneho. Je možné vyriešiť situáciu užívaním vitamínov farmácie?
Dôvody zhoršenia účinnosti
Existuje veľa príčin erektilnej dysfunkcie. Psychologické faktory sú spojené s neúspešnými skúsenosťami a psychologickými zraneniami v detstve. Reakcie zodpovedné za erekciu a s nedostatkom testosterónu sú inhibované.
Poškodenie vaskulárnych stien tiež vedie k poruchám genitálnych orgánov. Po úderoch, infarktoch, chorobách a zraneniach periférnych nervov, lumbosakrálnej chrbtice, sa záujem o pohlavie znižuje.
Zlé návyky (alkohol, fajčenie, drogy, systematické prejedanie, zneužívanie kávy a iných doprov, sedavý životný štýl) môžu tiež spôsobiť porušenie mužskej funkcie.
Mužské schopnosti pravidelného používania antidepresív, diuretík a iných liekov sa zhoršujú. Ovplyvňuje hormonálny systém a somatické choroby.
Medzi príčinami sexuálnej slabosti patrí aj nechránený sex, častá návšteva kúpeľa, stres, prepracovanie, nespavosť.
Vyvážená strava s nedostatkom vitamínov, stopových prvkov a prevahou tukových výrobkov vyvoláva depozíciu v nádobách aterosklerotických plakov, akumulácia „škodlivého“ cholesterolu.
Elektromagnetické žiarenie, a to aj z gadgetov, predstavuje hrozbu pre zdravie mužov. Porušuje prácu endokrinných a genitourinárnych systémov. Ale problém je iný. Virtuálny svet začal nahradiť živú komunikáciu so ženou mnohým mužom. Platí to najmä pre neistých chlapcov s mnohými komplexmi vyvolanými sexuálnou impotenciou.
Pozornosť by sa mala venovať póze v blízkosti počítača: Ak sedíte dlho, skloníte sa a bez pohybu, v panve sa vyskytuje stagnácia krvi. Pravdepodobnosť zápalových procesov a stupeň erekcie závisia od kvality prietoku krvi v brušnej dutine.
Výrobky ovplyvňujúce účinnosť
Zelenina a ovocie dnes neobsahujú počet vitamínov a stopových prvkov, ktoré boli pred 100-200 rokmi. Na získanie svojej normy musí človek jesť trojnásobné porcie. A životný štýl väčšiny z nás neznamená primeranú spotrebu kalórií. Základom zdravia mužov je však správna výživa a nie syntetické vitamíny pre mužov, aby zlepšili účinnosť a doplnok pochybného pôvodu. Po prvé, je potrebné kontrolovať používanie výrobkov, ktoré znižujú účinnosť.
- Soľ. Gastronomické pochúťky, konzervované potraviny ho často obsahujú v presnosti. Zneužívanie soli vytvára ďalšie zaťaženie srdca, obličky. Hypertenzia a prebytočná hmotnosť sú častými príčinami erektilnej dysfunkcie. Pri príprave riadu je lepšie solí potrava na stole, ak je to možné, nahradiť časť soli korením a korením, ktoré zlepšujú prietok krvi v brušnej dutine, a teda erekciu;
- Alkohol. Pohár červeného suchého vína a ľahká večera zvyšujú záujem o intímny život. Nehovoríme o tých mužoch, pre ktorých je zrejmá voľba medzi fľašou vodky a ženou. Ale pre reprodukčnú funkciu môže byť deštruktívna aj zanedbateľná dávka alkoholu, najmä zlej kvality. Pri plánovaní detí je dôležité na to nezabudnúť;
- Cholesterol. Mastné plaky v cievach sú nebezpečné nielen pre srdce: ateroskleróza narúša prietok krvi genitourinárnych orgánov. Ovládanie obsahu tuku v ich jedlách by ste nemali úplne opustiť mäso: bez neho je výroba testosterónu zložitá;
- Káva a ďalšie energetické nápoje. Kofeín znižuje produkty sexuálnych hormónov. To neznamená, že bude musieť byť úplne opustený z prírodnej kávy, je dôležité kontrolovať počet šálok. To isté platí pre sýtené energetické nápoje s cukrom, konzervačnými látkami, kofeínom. Neprekladajú smäd a vytvárajú iba účinok závislosti. Takýto bič pre nervový systém je nepravdepodobné, že vám pomôže založiť sexuálny život.
Zoznam najúčinnejších liekov na impotenciu
Od staroveku sa muži nazývajú afrodiziaky v strave mužov: orechy rôznych odrôd, mäso a morské plody, sušené ovocie. Užitočné semená tekvice, žihľavky, púpava. Z pečenia by sa malo preferencie venovať ražnému chleba. Na posilnenie účinnosti sa používa kokteil mlieka, medu, vajíčok a pivných kvasiniek. Najviac liečivých schopností sú med, ktoré včely zozbierali z kvetov orchideí, jazmínu a major.
Vylepšili liečivé schopnosti medových orechov a sušeného ovocia. Aby ste mohli rýchly efekt, musíte zmiešať polievkovú lyžicu medu so sezamovými semenami, slivkami, slnečnicovými semenami (každý 100 g). Ak každý večer vezmete 1 polievkovú lyžicu lahodnej a výživnej zmesi, výsledok bude za týždeň.
Med je úspešne kombinovaný s koreňom zázvoru. Suroviny sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Mnohospodárnosť recepcie je trikrát denne, dávka je polovica čajovej lyžičky.
Aké vitamíny sú užitočné pre sexuálnu slabosť
Mužské telo potrebuje celý komplex vitamínov. Aký druh nie je dostatočne konkrétne pre vaše telo identifikovaný počas vyšetrenia. Ľudské vlasy v tomto ohľade obsahujú poradie veľkosti viac informácií ako iný biomateriál. Je pravda, že náklady na testy na vitamíny nie sú z kategórie rozpočtu.
- Karotén. Vitamín A je potrebný na podporu imunity. Zlepšuje reprodukčné schopnosti. Karotín aktivuje fagocytózu, ktorá zvyšuje produkciu protilátok, ktoré blokujú penetráciu infekcií a rozvoj zápalu. Väčšina z neho v poľnohospodárskych výrobkoch žltých a červených odtieňov;
- Komplex vitamínov skupiny B. Najprv je zaujímavý o túto tému v 6 a B12. Denná norma prvého je 2 mg, druhá - 12 mg. Nedostatok týchto vitamínov ovplyvňuje sexuálnu aktivitu. Prichádzajú k človeku s mliekom a offalom, najmä s hovädzou pečeňou. B1 je nevyhnutným zdrojom energie, ktorá zlepšuje kvalitu spánku, aktivitu a produktivitu. Denná norma je 1,5-2,5 mg. B3 (kyselina nikotínová) je potrebná na normálne fungovanie mozgu, eliminuje bolesť hlavy, depresiu. Pri podobných príznakoch musíte do stravy pridať orechy, repu, banány, pivné kvasinky, ryby. Vitamín B 9 je potrebný na syntézu norepinefrínu a serotonínu - hormóny šťastia, eliminujú úzkosť, úzkosť, sebapochyby. Aby sa zlepšilo dobre -nedostatok kyseliny listovej pomôže syr, citrusové ovocie, ryby;
- Kyselina askorbová. Vitamín C je potrebný na prevenciu infekčných chorôb, posilňuje krvné cievy. Zúčastňuje sa na syntéze mnohých hormónov (dopamín, serotonín, testosterón). S zápalom prostaty sa môže brať s preventívnym účelom. Neponáhľajte sa bežať do lekárne: Kyselinu askorbová denne s jablkami, ružami, citrónmi, zeleňou, cibuľou, čiernym rítom. Muž potrebuje 200-500 mg vitamínu C za deň. Prebytok je rovnako nebezpečný ako deficit, pretože vytvára ďalšie zaťaženie obličiek, ktoré by mali byť prebytočné;
- Vitamín D. Na jeho vývoj je potrebná energia slnka. Deficit prežívajú nielen baníci, ale všetci občania, najmä v zime. Vitamín zvyšuje produkty sexuálnych hormónov, stimuluje sexuálny záujem. Vajcia prepelíc, mliečne výrobky a morské plody pomôžu nahradiť nedostatok;
- Tokoferol riadi endokrinný systém: funkcie hypofýzy, syntéza testosterónu a spermie. Vitamín E zlepšuje prívod krvi do genitálií. Podľa obsahu tokoferolu, semená, orech, rastlinný olej, mliečne výrobky, mäso, strukoviny, pečenie vyrobené z hrubej múky v strave vedú.
Ak muž monitoruje jeho zdravie, najprv sa musí postarať o správnu výživu. Okrem vitamínov, zinku, selénu, draslíka, horčíka a ďalších stopových prvkov sú dôležité na zvýšenie účinnosti.
- Nedostatok zinku vedie k zníženiu produktov testosterónu so všetkými následnými dôsledkami (znížené libido a účinnosť, zhoršenie mobility spermií). Norma stopového prvku je 14 mg za deň. Telo prijíma zinok z vajíčok, rýb, orechov, pšeničných otrúb;
- Selén ušetrí pred neplodnosťou, zlepšuje zloženie spermie, zvyšuje produkty testosterónu. Stopový prvok v kombinácii s vitamínom E je lepšie absorbovaný;
- Horčík má antioxidačné vlastnosti: spomaľuje proces starnutia, zlepšuje prietok krvi a pomáha pri nervovom vyčerpaní;
- Draslík posilňuje tón krvných ciev a nervový systém.
Vitamíny pre mužov na zlepšenie účinnosti - názov
Vitamín C, rovnako ako iné vitamíny pre mužov na účinnosť, sa ponúka v lekárni v rôznych formách: kapsuly, gél, prášok, dragee, injekčný roztok. Existuje veľa kombinovaných liekov.
Komplexy používané na zlepšenie účinnosti majú rôzne schopnosti:
- Posilniť tón vaskulárnej steny brušných orgánov;
- Zlepšiť prietok krvi, zriedená krv, zabranite tvorbe zrazenín cholesterolu na cievach;
- Urýchliť správanie nervových impulzov z genitálií do mozgu;
- Stimulovať spermatogenézu;
- Posilniť imunitný systém.
Výsledky interakcie vitamínov a iných liekov
Nie vždy sa odporúča brať vitamíny v komplexe, pretože niektoré z nich sú schopní blokovať aktivitu iných liekov. Vitamíny B sa ľahšie absorbujú, ak ich vezmete paralelne s vápnikom. Výnimka je v 6 a 12, pretože ich súčasné použitie vyvoláva alergické reakcie a ďalšie vedľajšie účinky. Vitamín B2 je zle absorbovaný na pozadí užívania liekov medi, zinku, železa a vitamínu B3.
Snowressess a Tranquilalizéry inhibujú aktivitu vitamínov skupiny B pri liečbe vitamínov a iných liekov na pozorovanie intervalu najmenej 3 hodín po užívaní vitamínov, inak je zhoršená absorpcia oboch z nich.
Zlý sex je vážne rodinné problémy. Neregistrovaný sexuálny život vedie k anorgazmii u žien, stagnácii krvi v panvových orgánoch a pristúpeniu zápalových procesov až po problémy s rakovinou.Sex je dobrou prevenciou kardiovaskulárnych chorôb, prevencie rakoviny prostaty, chronickej prostatitídy, silného prírodného antidepresíva, svalových relaxačných a pilulkov na spanie. U nespokojnej osoby v práci aj v živote sa neustále rastie hrudky nevyriešených problémov.
Pre človeka v každom veku je dôležité zvládnuť jeho sexuálny život. Sexuálne zdravie je neoddeliteľnou súčasťou všeobecného zdravia, kvalita života ako celku závisí od jasu a pravidelnosti intímnych vzťahov. Ošetrenie erektilnej dysfunkcie sa neobmedzuje iba na bežnú techniku vitamínov a minerálov, o nič menej dôležité je to, čo sa deje v spálni. Ukážte fantáziu a všetko bude fungovať.